有粉丝问我这么一个问题,他说如何去应对情侣的这种冷暴力。首先排除一种可能性,就是这个人是过来玩弄感情的。排除这个可能性之后,冷暴力大概分为三种情况,每种情况有他的不同的应对方式。
·第一种情况,就是这个人想跟你分手,但又不想破坏和你之间的关系。因为他可能会觉得,我直接跟你提分手太伤害你了,可能我们之后见面就连朋友都做不成,可能成陌生人了,可能还会打起来成仇人。那么在这种情况下,对方出于给你社交安全的考虑,他选择某种暴力,然后缓慢的能跟你保持距离,最后分开这样的一个情况。
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那么这种情况我们该怎么办?这种情况就是他既然想跟你分开了,我的经验告诉我,大部分这种情况的人,要不然他上一段感情刚刚结束,他还没有从上一段感情的阴影里走出来。
还有就是这个人可能天生缺乏安全感,他可能跟你走的太快了,他没有什么安全感,对你没有那么踏实。那么这个时候你不要去逼迫他,让他分手,让他们冷暴力,等他找到自己的安全距离之后,你们的关系才会稳步的上升。就是他现在跟你的这个距离太近,让他觉得不太适应,他觉得没安全感,那你就给他安全距离,明白了吗?这是第一种情况。
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·第二种情况,就是我们常遇到的,可能你的伴侣觉得你不讲理,没有办法跟你沟通,这是我咨询中常遇到的一种情况。那这个时候你就得想想,你平时是不是太不善解人意,太不让人说话了?我之前遇到了好多好多分手的情侣,都这么回事。女人或男人特别自以为是,什么都是他自己对的,杠精转世,说什么对方都跟他杠,最后对方不想说话了,那我就觉得说什么你都跟我杠,我很难受就不说话了,就冷暴力。对方又不想跟你分手,但是觉得跟你又没有话说。
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那你这个时候不让对方冷暴力,你让对方怎么办?对!这是第二种情况,这种情况也好处理,你太较真太论对错,让对方不舒服吗?
把这毛病改了让对方重新去适应跟你的沟通模式,特别简单。
·第三种情况比较有意思也比较少见,这种情况可能是对方很忙或心情很差,而且对方内心又是一个很孤僻、没有安全感的人,可能小的时候父母没有给他一些关怀帮助,他从小就适应了什么事我都一个人扛。这样的人有问题他不习惯于求助别人,他习惯于自己憋着。
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他不喜欢别人去探究他的秘密和内心想法,因为曾经他有过这样的经历,他也曾经把自己的内心展示给别人,可能是受到了伤害就不信任这样了。这样的人内心对别人是抗拒的,这时候你不要去深挖,他不想说话你就别让他说,你就做好一件事,默默的陪着他。
当他觉得有安全感的时候,会试探性的跟你说一些,慢慢的给你建立这种安全的感觉,他以后就什么事都愿意跟你说了。明白了吗?
就这么三种情况,你都了解了吗?
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