为什么会发生出轨?如果一方真的不想继续这段感情了,他可以大方地告诉对方自己的想法,何必出轨呢?
这是因为,一方面他对这段感情不忠,另一方面他又很在意这段感情,想要两全其美。
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出轨一旦被发现,信任的大厦就开始土崩瓦解,但双方都想维系破裂的关系,问题就来了:出轨能否被原谅?
让我们从一个案例说起。
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肖梅出轨,肖梅的丈夫发现后哭着闹事。
她和丈夫经历过愤怒、争吵,甚至多次提起离婚,但都没有勇气彻底结束这段感情。
他们还有一个正在上小学的孩子,孩子很乖很听话。为了不影响家庭,他们并没有将离婚的事情告诉家人。
在他们这种的情况下,婚姻还能继续吗?
肖梅的丈夫很想原谅肖梅,重新开始,但他根本控制不住自己的情绪,经常胡思乱想,经常问肖梅同样的问题:你当时在想什么?你给我一个解释!
只要一想到肖梅出轨,他就会问同样的问题,他说他不需要老婆的解释,就是忍不住问。
肖梅一开始很认真地回答他:我也很绝望……
他丈夫就会说,“你在绝望的时候出轨了,是吗?绝望是你无耻的原因吗?
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后来,肖梅不回答这个问题,但她的丈夫一直在问。
任何有外遇的已婚夫妇都是如此。
只要婚姻中存在背叛,两个人之间就没有百分百的信任,沟通往往无法正常进行。
由于出轨被很多人视为道德问题,只要一方失去道德,道德败坏就会出现问题。
作为全职妈妈,肖梅在家带孩子,每天忙着做家务和带孩子。她的丈夫很忙,经常出差,两人很少交流。渐渐地,肖梅感到很沮丧。她需要一个可以理解她的人,但这些都没有在她的婚姻中实现。
所以,男人和女人在这种情况下最需要的就是沟通。这里的沟通不仅仅是普通的交流,更不是面红耳赤的争论,而是要充分敞开心扉,展开有价值的对话,重新建立信任关系。
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可能有人会问,为什么一定要坚持这个?既然你做不到,那就没必要坚持下去!
当然,这并不意味着婚后不能离婚,两个人必须生活在一起,每个人都可以选择自己的生活方式,供养对方白头到老,或者独自度过余生。
最可怕的情况是,有些人对彼此失去了信任,彼此不开心,却执意要和好,生活极度压抑和混乱,如果是这样,还不如早点分手。
也有人甘心忍让是为了孩子,但这样的理由是站不住脚的,没有人会为了孩子一直持续一段失败的婚姻,孩子可以接受父母离婚,但是孩子不接受在一个压抑、没有爱的家庭中长大。
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那么一个人为什么要出轨?
1.新鲜感
如果要求你每天吃同样的菜,不换,中间不能加其他食物,这样一直吃下去,你能坚持几天?男女之间的情感也是如此,如果两个人天天面对面,天天做同样的事,天天说同样的话,他们就很难用新鲜的那种感觉去看待对方。
如果了解之后发现对方有一些你不能承受的缺点,你常常会因为这些缺点而争论不休,吵架的次数已经超过了两个人在一起开心的时间,所以看到其他异性的时候会觉得很新鲜,虽然对方也有很多缺点,也许跟他在一起不一定会让你更开心,但是在那一刻,感知到的快感一定是极强的。
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2.遗传基因
我们身边都有这样的例子,爸爸一般都比较喜欢在外面惹是生非,儿子相比来说也是比较多情的。这是有科学依据的,多巴胺受体的遗传密码在人们的不忠中起着重要作用。研究表明,50% 地带有这种基因的人会出轨。
还有加压素,它也会影响出轨率,影响人们的信任、同理心和社会关系,对人们维系关系的可能性也有一定的影响。
所以出轨与否也是取决于遗传影响的。
3.需求感匮乏
人们有不同的欲望,从而有不同的需求,包括陪伴需求、生理需求、尊重需求和幸福需求。男人和女人在一起就是为了这些需求,如果在一段感情中,伴侣的需求长期得不到满足,而他总觉得自己很匮乏,那么这段感情不会给他带来快乐,甚至会增加他的痛苦。他们会寻求一种新的幸福来弥补这种痛苦。
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此外,人们都希望被需要。试想一个人,当这个世界上没有人需要他,没有人依赖他时,他活着的意义何在。如果这段关系中长期的冷漠和压抑让人觉得没有必要和没有价值,那么他也不想继续维持这段关系。
4、得不到的,永远是最好的
张爱玲说过一句名言:也许每个男人都有过两个这样的妻子,至少两个。娶红玫瑰,久而久之,红的会变成墙上的蚊子血迹,白的还会是“床前明月光”;娶了白玫瑰,白的就是衣服上沾的一粒米饭,红的则是心口上一颗朱砂痣。”后来又用白月光、朱砂痣来比喻生命中无法得到,又无法忘记的人。
有时候,太喜欢一个人,也许只是因为不了解对方,产生了美好的幻想,把自己所有美好的幻想都寄托在了那个人身上。
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一个人在A和B之间选择了A,时间长了,B在他心中的价值越来越重要,而A的光彩越来越弱,越来越平凡。一旦跟A发生冲突,内心很快会转移到 B。
5. 内疚
有些人不仅对出轨的受害者感到内疚,而且对出轨的伴侣也感到内疚,尤其是如果出轨的伴侣是那种不反抗、不发火、默默等待的人。此时,出轨者会感到很怜惜,感觉对方为了自己付出了那么多,也会产生对不起的心理,也会有一种“你已经有了我,而她只是想要我一点点,也不算太多”的心理,导致越来越不合适的关系拖延的时间越长。
如果感情出现了外遇,怎么解决?
1.找出你出轨的原因
任何情绪问题都是有原因的,找到原因才能对症下药。这个理由可能是对方的,也可能是自己的,也可能是双方的。你需要好好想想,在分道扬镳的过程中,两个人的矛盾点是什么。这可能是对方出轨的原因。
2.尝试转型
当感情出现问题时,如果你总是把原因归咎于对方,你只会看到对方的错误,而无法改变对方,没有人可以改变另一个人,所以你应该找到原因在你自己身上。反省自己在这段感情中是不是做得不够好,比如你的沟通方式是不是比较直接,没有考虑到对方的感受。
在了解的过程中,双方都在悄悄发生变化,或许是自己和对方的差距在慢慢拉大,没有共同的主题,导致对方的心理发生了变化。把这些问题想清楚之后,你就需要去改变和改进,这样才能和对方重归于好。
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3. 了解你的责任
男人和女人都需要意识到他们在这段关系中的责任。如果他们出轨了,他们需要对自己的行为以及他们在这段关系中的责任和道德有深刻的认识和反思,这意味着不仅要对对方负责,还要对自己负责。
4.真诚诚恳的道歉
出轨方应认识到自己的行为给对方造成的伤害,深刻认识到自己的错误,对自己的行为表示自责和悔意,诚恳诚恳地向对方道歉。对方受了重辱,需要一份解释,一份道歉,一份安慰。
5.建立惩罚机制
为保证错误不再重犯,需要建立相应的惩罚机制:如果你不必为错误承担后果,那么你很容易忘记恐惧,下次再犯错误的概率也很高。因此,适当的惩罚是必要的。对很多人来说,财产损失代表着很好的惩罚,双方如果再有类似的行为可以同意离家出走,而且这种协议最好是书面形式,这样才真实,更有约束力和可执行性,否则最好不要约定好,口头上说得再好也没用,如果犯错后不执行处罚,下次还会犯同样的错误。
6.清理外部关系
既然要修复关系,就必须彻底断绝外部关系,不管是出轨方一个人搞定,还是两个人商量方案一起搞定,总之一定要处理干净,不能再乱七八糟了。 .既然决定一起处理,受害人暂时不要抱着出轨一方的罪名,先处理不当关系,再谈其他事情。
7. 出轨方应该主动及时说出自己的位置和密码
作为犯错的一方,你必须诚实地承认自己的错误,重新获得对方对你的信任,那么你就要采取切实可行的措施,比如:主动报告行踪,不说谎不欺骗,等到关系破裂后,信任已经被任何其他谎言所伤害。尽可能将手机开机密码等如实告诉对方,这样可以给对方很大的安全感和信心。
8.重新整理双方朋友圈
为了给对方足够的安全感,防止出轨再次发生,双方都需要清理一下自己的朋友圈,没有必要去交一些坏朋友,暧昧的“哥”“姐”也要有少接触,两个人都应该继续生活,保护自己免受外面五彩缤纷的世界的影响,否则外面精彩的世界会继续干扰你内心的专注,有一天你会失控,再次陷入沼泽。
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9. 真诚地原谅或迅速结束混乱
当两个人的感情破裂,最可怕的不是分手,而是继续在一起,却无法真正放下心中的怨恨和痛苦,互相猜疑,互相折磨,最后互相耽误,谁也过不好。
当两个人在一起时,有的人越来越幸福,而有的人却过着悲惨的生活。无论发生什么,双方都必须对感情负责。有人出轨也不怕。糟糕的是,他们不知道该如何去面对,不断地犯错,耽误彼此一辈子的幸福。
对错误坦诚相待,处理关系中的问题,可以让这段关系相互滋养,收获幸福的生活。
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