东莞被拉黑了怎么办才能联系对方，东莞被拉黑了怎么办才能联系对方微信？

投稿用户 • 2023年4月16日 07:55:42 • 外遇出轨 • 阅读 273

#头条创作挑战赛#

如果你是那个被抛弃、被拉黑、被删除的人，在这种阶段你该怎么办呢？

相信下面的内容对你很有帮助，建议耐心看完。

当你出现这些问题的时候，内心有两种想法存在：第一种是你想逃离这个让你十分难受的状态。

第二种就是你想通过各种渠道和对方重新获取联系。

如果你是上面说的第一种状态，能够帮助到你的只有你自己。你要认清现在的处境，因为你被抛弃，触发了你内心底层的伤痛。

其实，这种伤痛在你小的时候就埋下了种子，就算你们重新联系上，也不代表重新联系就能治愈你内心的伤痛。

你要明白，你内心伤痛和不安全感在你原生家庭和后天成长过程中，就扎根在你自己内心。

你依然会在后面亲密关系或者人际关系中触发内心伤痛，所以你还是会重新唤醒内心痛苦。

你要化解内心伤痛，并且在以后的生活中治愈自己。而不是把解药放在亲密关系伴侣身上，所以治愈自己是成长过程中必须经历的。

如果你处于上面说的第二种情况，通过各种渠道去联系对方，我相信你肯定找过各种渠道和网上一些其他方法。其实你自己非常清楚，自己对于现在状况是无能为力的，只能通过死缠烂打方式来诉说自己内心的情伤。我也知道你目前处于焦虑之中，也很抗拒这种状况。可是你越是焦虑，越会陷入更大的深渊，无法自拔。于是你很不满当下状态，迫切想要恢复联系来填补目前的不安和恐慌，你就会陷入恶性循环。一旦出现这种状况，你的负面情绪只会把这段关系越推越远，他便更加无法接纳你。你认为自己是爱，可对方认为是死缠烂打。你要知道，你是成年人而不是小孩了。

其实这两种状态当中都有相似的共同点，就是你知道满足自己的精神需求，并且强烈的想把对方拉回来，从而满足自己当下的不安和焦虑。可能你还是想说，你最大的需求是想和他有未来，想感受到爱与被爱，但当你需求没有被满足时，你的心里不但失去了希望，更没有人生目标。想要彻底的去解决这个问题，就要从自身成长过程中出发，伴侣不是你幸福的唯一来源。而是除了他，我自己也会创造幸福，只有你的需求点拿捏在自己手上的时候。

你的幸福感才是你自己的。

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