东莞自己有了婚外情怎么办，东莞自己有了婚外情怎么办离婚？

据了解，婚外情：先宽恕自己再考虑原谅他人，不要用别人的错误惩罚自己。

网友分享，这要看深情的需求是什么，是渴望一来一回同等的回报与交换？还是仅仅表达自己的爱意？深情但不会失去自我（即不可求对方同等的回报）的人，是可以从自身出发选择放弃一段伤害自己的感情的，也是有办法让自己走出来的。而那些深情到丧失自我的人，反而更容易经受背叛之苦。因为很多时候，一个人会跟随另一个人的自爱水平去爱ta——ta若没有那么爱自己，那这个人便也不会那么爱ta。再请教老师，是否非常深情的人基本都是内在匮乏的人（渴望对方填补自己才深情付出把感情寄托在对方身上），而且也非常受背叛之苦（寄托丧失）？写得真好。确实只有真正看透出轨背后的逻辑，才能心平气和的去和对方谈论，去面对去解决。真的是说到我心坎里去了，我现在也是遇到一模一一样的情况，这几天天天心里堵的厉害，肚子饿的咕咕叫，也只想喝点凉水，每天最多睡三个小时不到，天天在想我要怎么办？我不想离婚，结婚二十五年了，他对我和孩子都很好，真是不敢相信这样的男人会出轨。

这是我见过关于男人出轨（包括精神出轨）分析得非常客观的一篇文章。夫妻关系也是一面镜子，出现了裂痕，与其顾影自怜、怨天尤人，过多寄托在他人那不可捉摸的感情之上，不如反躬自省、独善其身，锤炼更坚强的心性，收获更完美的自己，到最后，他人爱或不爱亦不重要，自我实现才是对自我完善最大的奖赏，到那时，相信柳暗花明又一村，或许还有更大的惊喜在等待着我们！关键是关系的重建，任何问题皆与“我”有关，发现问题解决问题，只要还爱，就应该关心对方真正的全部的需求，满足他，自己也会得到满足。一段崭新的关系慢慢就建立起来了。会比以前更好。看了很多关于这方面的文章，这是一篇唯一能让我不再纠结于过去感情中的点点滴滴。我在努力了解自己，提高对自己的认知，真正了解如何坦然面对老公的出轨。谢谢张老师。

出轨是婚姻状态的一个结果，但不是原因，如果婚姻有问题要去反思，事都出了没有办法，男人就是这样，不要被出轨牵着自己的情绪走，那样活着太痛苦了，把心放在自己身上。结婚的第五个月，我小产在家，他就跟别的女孩子上了床，因为口罩异地，后来他直接跟人同居。我发现后一次次的噩梦一夜夜的失眠，而他连歉疚都没有，我恨自己眼瞎。真的每一条都说到我心里去，狗男人，背着我去嫖，也不嫌脏，恶心的东西，但是我真的很爱他，在尝试慢慢走出来，以后每天我都要看几遍，我就不信走不出来了。

讲一个故事是我跟他的我跟他是在网上认识的那个时候我也就是12.3岁的样子他17.8岁左右，我现在20岁。我在上学他在上班就有的没的谈着直到20年分手了那个时候我18岁分手的原因忘了 21年又和好了中间我处过对象，他也处过。就在前几天，教资考试我去了诸城跟他一起，（他前任在诸城上班）去考试的时候发烧了已经感冒好久了，感冒了半个月了发烧了两天左右，晚上我下班一起去的诸城，到那里我就有点发烧了，我就睡了，他去洗澡了，重点！！！然后他加他前任撩骚我是过了几天查他v看到的记录全删了只有加好友的那个提示我就想问问我应该怎么办男人都这样吗我们俩一起租的房子他出的钱。

千万不原谅，如果你没别的选择，或者对他还放不下，看他是否真心真诚，有没有有所改变？是否真心在意你？，看她背叛的程度是时间很久还是无意的，还是一次或者是两次？可以试着谈但不能以结婚为目的，因为往往这种女人在谈恋爱的时候背叛过你，在结婚之后，只要你对她不好，让她难受，有别人勾引他的话，他肯定会再一次背叛你，他就会心里产生，对你有一种像打了疫苗，有免疫一样觉得你对于背叛可以承受的了，所以如果你没有别的选择，或者是还想跟他继续在一起，在你没有找到新的选择，可以跟他继续交往，虽然这个方法有点无耻，但是也只能说让他为你疗伤，安抚你的心灵，因为是他给你的创伤，只有他才能治好你的伤。

我原谅了他五次，五一又发现一次，我真的崩溃了，没分，因为我不知道该怎么办，所以我现在在冷着他，我心理受不了。直接分手就好，虽然痛苦但是是最优解事不过三。如果你还想在继续告诉他这是最后一次不提以前的事情但是你心里会委屈但这是代价总结来说分手是最好的选择。我们在一起快四年，也是从他负债累累的时候跟着他，那个时候他身边人亲戚，朋友，同学，包括他前女友都因此远离他，一年后认识了我，我帮助他一起还完了所有债务，然后鼓励他创业到现在年入十几万，临近结婚的时候，我忙着各种备婚，看婚纱，他和一个小他十岁的女生睡在一起，直到给我说分手那天我才知道，他和那个女生来往了将近一年，都同居几个月了。并且那个女生也还知道我，这个女生还是他家里人给他介绍的。当时听到这个事情对我打击挺大，也挺讽刺的。

原谅出轨可以说也是一场赌博，前段时间同样也发现了老公出轨，嗯……我跟回答中的做法一样，跟他强调了我为什么会选择原谅，以及再犯会有什么下场，到目前为止我们关系还挺好的，甚至比以前更好，有时候也许这种事是契机，让我们开始正式婚姻中感情中一直存在却没有得到解决的问题，总之因为这件事我们聊了很多问题，也在一步步解决，这何尝不是一种调教，无论哪种选择都没错，忠于自己的心就好了，当然如果再有第二次我也不会选择原谅。

和我经历一样，我跟我前夫从苦日子过来的，日子刚好，他就出轨了，我原谅了并且警告过他，再有下次绝不回头。可能他觉得当初那么苦我都跟他过来了，不可能真的离开他吧，没几天又跟小三联系上了并且还带到家里睡觉。我忍不可忍，跟他离了婚并且让他净身出户。小三是已婚的，不愿为他离婚，现在他天天发朋友圈说自己后悔，真是活该。我前男友和我在一起劈腿第二次就分了然后和劈腿的对象在一起联系过我很多次还约我出去玩之类的这个女的都能原谅他。

婚期将近，交往期间两年多基本不看他手机，一次偶然发现他用小号去p，在我们交往期间他一直都有去p，发现后他下跪求原谅，说自己一直以来都有这个不好习惯，说什么都愿意给我，最后真的让他把房子一半过给我的时候，他却爆发了，说自己要掌控自己的工资，说谈不拢就算了。在此期间我真的想杀了他的心都有，经历了各种激烈斗争，彼此丑陋的一面都暴露出来，那一刻我觉得我的人生完了，我的心理出了问题，身体出了问题，工作也因为他断送了，中间各种曲折，最后他再次妥协了，答应按之前说的房子给我一半，工资给我管，表面看起来我们和好了，离别时吻别了，但我依旧看不清他，他做的事和我认知中的他出现了很大偏差，不知道他是否真心会改，感觉像是一场赌博。

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